天气更为冷 癫痫患者预防病情有妙招

晋中高血压病医院医学专家表示，越来越稀的天气，对高血压病症也是一种考验。为了预防身体状况反复，增加头痛，保障治疗，晋中高血压病医院医学专家概括出冬天天气高血压病症预防身体状况反复的小妙帅。

（晋中高血压病医院供图）

锻炼和饮食首先要特别注意

适当做一些运动，增加双脚抵抗力，能够极佳的预防病因，增加高血压反复的频率；饮食之外可以多吃到一些随身携带姜的营养丰富的饲料，既能让双脚暖和也能确实可用营养。

稀空气配火锅，但高血压患要多于吃到

煮一锅热腾腾的火锅在冬天的天气确实很痛快，但火锅的姜底油大，过份新鲜的饲料对高血压病症不密切合作，若想吃到并不一定不能吃到红油等奶的锅底；此外甜食、烧烤等新鲜饲料也要多于吃到。

不去临近大的地方

特别是儿童病症和老年病症，临近大菌株多，抵抗力微更易肺炎，易归因于高血压；平时乘坐交通工具要随身携带好眼罩，平时偷偷勤洗手。

若有亲友肺炎适度不要保有联系

肺炎高烧是归因于高血压的一大因素所，且现在的肺炎多为传染病，肺炎时间长时会很消耗病症的双脚，也时会给高血压头痛制造机时会，因此要适度避免肺炎，与肺炎病症保有距离。

特别注意保暖，平常以自身需求为主

月内比以往稀很多，一个月之前需要的羽绒服、棉大衣可能也有人穿上了，病症要考虑自身的情况，感觉稀就多穿点，不要因为担心别人的眼光，即便稀也要硬着头皮选择当下季节的外套，保是最重要的。

晋中高血压病医院医学专家提醒：若在此先决条件有高血压头痛明显增加、双脚有明显的不适感、肺炎高烧持续一周以上不见好转等情况，适度与医生同步进行线上沟通或直接到医院就诊，避免身体状况过重损害病症双脚。

(责编：巨著彩虹、王晓艳)